第三百五十二章 青年联赛开打
省体的田径场上,在李教练与李可心惊愕的目光中,王衍霖突然停下脚步,就这么无情的离开了。
李教练与李可心二人面面相觑,跑步的魅力,他难道真的一点都不懂么?
早晨八点半,用过早餐后的王衍霖便提前来到球馆热身,热身完毕后,依旧是雷打不动的投篮训练。
唰!唰!唰!自从回国后,王衍霖的心态明显有了成长,之前的那件事情,更是让他憋着一股狠劲儿,所以他才会那么疯狂的锻炼身体,他知道,要进NBA的路还很长,虽然他单挑打败过NBA的边缘球员,但是双标国的高中联赛让他明白,自己也不过就是高中界的准一流水准罢了,离那些天之骄子,他还是有着一定的差距的。
尤其是昨天,王衍霖之所以疯狂的出去跑步,是因为收到了吴名从双标国发来的一条视频,视频的对阵双方是塞拉峡谷中学,以及拥有着戈登的米蒂大主教高中,这场比赛可谓是加州王对王的比赛,之前的加州联赛,戈登因为伤病的原因,并没有参加,而米蒂大主教高中也因为他的缺席而遗憾止步8强战,如今戈登伤愈归来,(此段为杜撰,戈登现实中,实在2011-12赛季得病,在10-11赛季,高二的戈登就带领球队登顶加州,)米蒂大主教高中立马一跃成为焦点球队,毕竟除了加州联赛,还有全国挑战赛,卖裆佬(音译音译。。。)训练营这样的全国性的比赛,而其中重中之重,就是全国高中篮球锦标赛了!
加州联赛含金量固然不低,但是这些比赛同样有着巨大的参考,尤其是全国高中锦标赛和卖裆老训练营,每年都会汇聚全国各地经精英,能在里面打出来的,都会受到各大媒体的追捧。
这也是高四球员最后表现自己的机会,能否赢得篮球强校的青睐,就看自己能否把握住机会了。
而新旧加州王者,就在全国锦标赛前,打了一场热身赛。
这场比赛绝对是万众瞩目,至少在加州引起了不小的反响,一个是昔日王者,一个是如今新王,两强之间的对决,让人忍不住人血沸腾。
王衍霖其实早就对戈登有所了解,但是这场比赛,视频中的戈登还是深深的震撼了王衍霖。
米切尔强不强,绝对是加州的顶级强者,但是在面对身体素质堪称变态的戈登的时候,米切尔竟然全面被戈登压制,就连自己所擅长的滞空,都无法对戈登造成任何的威胁,至于原因,那再简单不过了,人家不但比你高,还比你能飞,更可气的是,人家还比你飞得更久!
戈登的可怕之处不仅仅如此,除了对阵米切尔之外,戈登甚至在比赛中打了四个位置,尤其是在面对着克鲁斯和吴名的联手围剿的时候,戈登尽显王霸之气,无论力量弹跳还是速度,戈登都胜出一筹,将两人打的苦不堪言。
米蒂大主教高中在戈登的带领下,以15分的优势战胜了塞拉峡谷中学,仅仅因为一个人的加入,就让一个八强的球队完虐冠军,戈登的实力堪称恐怖。
38分,17篮板,9助攻,2抢断,3盖帽,这就是戈登交出的数据。恐怖的六边形战士。
而米切尔也拿出了不错的数据,27分,6篮板,5助攻,但是他在跟戈登的对位时间内,投篮12头仅2中,仅仅得到5分,其他得分都是在戈登改打内线之后所得,而吴名他们可就惨了,跟戈登拼了大半场的时间,两人各自赔上4次犯规,在最后时刻更是直接被戈登强势打爆。
“这,真的是太强了!”王衍霖看的热血沸腾,这才导致在打完招呼之后去疯狂地用跑步发泄。
这才是顶级的天赋,顶级的实力啊!
一直练到9点多,其他的队员才陆陆续续来到训练场,在看到王衍霖时,众人明显一愣,看来在平时的训练中,他们并没有谁会早到,可想而知,训练的质量,又能有多高。
王衍霖并没有表达什么,自己是新人,而且自己的意志也没必要强加给别人。
“大霖,这么早啊!”张强热情的上前与王衍霖打招呼,两人寒暄了几句之后,张强便将所有人集合至一起,围着几个球场开始跑圈热身,王衍霖也没有因为自己已经练了半天而搞什么特殊,与众人一起完成了练前的热身后,就开始分场地拉伸。
这也算得上是龙之国训练特色了,先热身,后拉伸,其实很多运动都需要做良好的热身运动,尤其是到了中年阶段,看官们一定要做好充分的热身和拉伸再打球。
拉伸完毕后,便是个人的训练时间,王衍霖今天的训练计划主要集中在身体打磨上,所以热很完毕后,王衍霖便来到球场最外侧的健身器材中旬健身。
“不是吧?大早晨就练力量,这家伙下午训练咋过?”张强有些摸不着头脑,这双标国到底是咋训练?
王衍霖才懒得管别人的看法,依旧是按照自己的计划训练,其实这种训练方法是克兰多在视频之中传授给他的,锻炼你的每一块与篮球有关的肌肉,让他们达到极限,随后便是一点一点打磨自己的技术动作,在一次又一次的疲惫状态下,形成肌肉记忆,从而将技术动作变成下意识的反应。虽然极端,但是这种训练方法,可以让人在疲惫中增强肌肉记忆,从而将技术动作深深的刻在骨子里,克兰多当年能够拥有如此丝滑的运球,便是这样一次又一次的超越自己的极限,将别人认为不可能的技术动作形成肌肉记忆,从而称霸球场。
王衍霖现在正是在走师父的老路子,不过从现在的科学训练来看,这样的方法确是是有些野路子的味道,但是对于王衍霖来说,这种方法则是现在他能想到的,快速提升自己,弥补与天之骄子之间差距的最好的方法。
训练你的每一块与篮球有关的肌肉,而不是盲目的去健身,这才是身体训练的真谛!
接近两个小时的力量训练,已经让王衍霖感觉有些吃不消,虽然他现在的身体已经感到十分的疲惫,但是他还是咬牙坚持着,将自己所掌握的技术动作一遍又一遍的重复训练着,通过技术动作的分解训练,将自己的技术动作逐渐优化,记忆,王衍霖也不知道自己的这条路是对是错,但是通过一段时间的训练之后,王衍霖开始将自己技术动作中一些不必要的动作逐步剔除,从而让自己的技术技巧变得更加简单有效。
这便是当初米切尔所到达的状态,化繁为简。当然,这也与王衍霖身体素质有所提升有关,前文中也提到过,即使你达到这个状态,但是没有强大的身体素质,依旧是白扯。而王衍霖现在这个年纪,身体素质进入猛涨期,再加上王衍霖的身体素质在国内已经算得上是一流,这或许就是王衍霖改变的一个契机。
1月18日,在经过了半个多月的磨合之后,王衍霖已经与球队建立了一定的默契,但是郑教练却没有将王衍霖安排进首发名单,一是因为王衍霖大部分的时间都在扮演着磨刀石的任务,二就是因为王衍霖大部分的时间都在跟替补一组,所以与替补阵容之间的默契反而要更好一些。这三嘛,则是郑教练准备把王衍霖当做秘密武器隐藏起来,在关键的比赛里面给与对手致命的打击!
当天下午,S省青年队便迎来了他们的第一个对手,ah青年队,该青年队作为当地CBA球队的梯队,在往届的比赛中取得了不错的成绩,但是由于近几年省队成绩下滑,再加上篮球人才的流失,ah青年队逐渐掉出了强队的行列,阵中有着被称为AH希望之星的大前锋胡宇峰(身高206,公分,体重102公斤。),其余球员实力上与其差了不是一个档次,所以这次比赛,S省队则是准备以练兵为主,除了张强、赵天一和张天末以外,则是派出了两名替补李明和张正组成首发。
之与王衍霖,郑教练压根就没想让他在这场比赛中出场。
AH青年队这边阵容如下:
控球后卫:王泽宇,身高188公分,体重79公斤,打法偏软,投射见长。
得分后卫:周志文,身高197公分,体重93公斤,典型的3D球员。
小前锋:肖森,身高199公分,体重99公斤,组织型前锋。
大前锋:胡宇峰,身高206公分,体重102公斤,打法灵活多变,擅长空切,中远距离。
中锋:周文广,身高208公分,体重110公斤,蓝领,擅长空切吃饼。
S省青年队:
中锋张强:身高212公分,体重122KG,打法狂野,但是心思却十分细腻,经常会传出一些令人想不到的秒传。
大前锋张正:身高202公分,体重106公斤。
小前锋张天末,身高203公分,体重102公斤,突破犀利,擅长中远投。
得分后卫李明:身高196公分,体重94公斤,3D球员,擅长投射。
控球后卫赵天一:身高192公分,体重86公斤,双能卫,更偏向组织。
——内容来自【咪咕阅读】
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